miércoles, 17 de abril de 2013

Bienvenido al Minimalismo

Hoy acabo de recibir mis nuevas Saucony Hattori, las zapatillas más minimalistas de la marca Soucony, un modelo muy ligero de apenas 120gr y con drop zero, tan solo 7 mm de suela fabricada casi su totalidad de EVA, salvo los refuerzos en caucho del talón y la almohadilla del dedo pulgar (no entiendo el refuerzo en el talón ya que deberemos correr con el metatarso), la zapatilla es totalmente flexible, prácticamente se puede enrollar en una mano, el sistema de cierre es con velcro, pero existe el modelo con cordones, ya que debieron tener muchas quejas con el anterior sistema, bajo mi opinión personal se ajustas perfectamente al pie.

Junto con las New Balance Minimus son las zapatillas mas radicales que tengo respecto al movimiento barefoot, pero sin embargo en el mercado de hoy en día, no son los únicos modelos que existen, practicamente todas las marcas de running tiene en su catálogo algún modelo enfocado al minimalisto. Por ese motivo, me gustaría destacar algunos de estos modelos que tenemos en el mercado, desde los más extremos hasta los que como llaman las diferentes marcas, los de iniciación al barefoot.Empezaremos con los modelos que últimamente están sacando varias marcas llamados de iniciacion al barefoot o lo que es lo mismo, modelos con drop zero pero con amoriguación y con una suela más gruesa, protegiendo el pie del terreno pero quitando la sensación de sentirlo.


Nike Free 3.0 V5

La Nike Free 3.0 V5 es el modelo más minimalista de la gama Free de Nike, ya que además del modelo 3.0, cuentan con los modelos 4.0 y 5.0, con la diferencia entre ellos del grosor de la suela. Este modelo nos ofrece un peso muy reducido, tan solo 200 gramos, es un modelo muy flexible gracias a su grosor de suela respecto a sus hermanas, que además nos aportar una mejor sensación de contacto con el suelo, con un drop de 4mm de diferencia entre el talón y la parte delantera, un buen ajuste al pie y una imagen renovada.

 

Mizuno Wave Evo Cursoris

Una de las marcas clasicas de runinig también se une al minimalismo con este modelo y con el modelo Levitas, un modelo con menos amoriguación pero con el talón mucho mas reforzado, las Cursoris esta fabricado con drop cero, con 18 mm de grosor que no deja de ser una suela amortiguada, siendo muy comoda pero quitandonos la perceción del suelo. Un peso de 205 gramos, muy flexible como la mayoría de los modelos minimalistas del mercado y un diseño muy llamativo.
 
 
Skechers GoRun

Una de mis marcas predilectas y que uso habitualmente para mis entrenamientos. Es el primer modelo minimalista de la marca Skechers, después han ido evolucionando en los modelos GoRun Ride y GoRun 2.

Las GoRun tiene la gran diferencia sobre los demás modelos en la suela, ya que su forma provoca que la pisada sea con el mediopie o metatarso, gracias a una especie de montículo colocado en la parte media de la zapatilla. Con 13 mm de suela en la parte del talón , 10 mm en la parte delantera y 16 mm en la central tendremos un drop de 3 mm, en una suela fabricada en EVA salvo en alguno puntos estratégicos como el centro de la suela. Además cuenta con una buena anchura en la parte delantera del pie, lo que tendremos mas movilidad en los dedos, haciendo de este modelo uno de los mas cómodos del mercado. Diseño en varios colores muy llamativos, sobretodo los nuevos modelos de GoRun 2. Con las GoRun tendremos una zapatilla para empezar a cambiar nuestra forma de correr.



Adidas Adipure Gazelle

Adidas también se apunta al carro del minimalismo con la gama de modelos adipure (Motion, Gazelle y Adapt). La Gazelle digamos que es de los tres el modelo intermedio, con 170 gramos, 17 mm de elevación en la parte del talón y 11 mm en la parte delantera, es la zapatilla ideal para adaptarse al estilo barefoot antes de pasar por el otro modelo de Adidas, el Adapt, un modelo totalmente minimalista, más adelante hablaremos de este modelo.
 


Saucony Virrata

Las Virrata son el último modelo con toques minimalistas, un modelo para los corredores que quieren una zapatilla muy flexible, con sensaciones minimalistas sin dejar de ser un modelo con amortiguación. 18 mm, drop cero y suela fabricada en caucho con de tacos muy gruesos que hacen tener un buen agarre. Un buen modelo para aquellos que no quieren sentir mas el suelo.Estos modelos son lo que bajo mi opinión, son modelos de iniciación al minimalismo, zapatillas comodas, muy flesibles, con algo de amortiguación y todas pensadas para hacer mas fácil la transición al barefood o simplemente para todo aquellos que busque unas zapatillas rápidas y comodas.Ahora hablaré de aquellos otros modelos mas encaminados al movimiento barefood.

 


New Balance Minimus Zero

New Balance a conseguido uno de los mejores modelos de calzado barefoot del mercado, todo en gran parte a muchos consejos del gran Anton Krupicka, el cual cortaba todas las suelas de sus zapatillas para buscar esas sensaciones del barefoot. Con las Minimus Zero tenemos una zapatilla de drop cero, con menos de 10mm lo que hace que tengamos esa sensacion de barefoot, practamente podremos sentir las piedras sin que nos hagan daño, el cuerpo no tiene practicamente consturas y se ajusta perfectamente al pie, muy ligeras, haciendo que tengamos una carrera ligera y muy rapida. Para el uso en trail New Balace tiene el modelo Minimus trail, con las mismas características que las Zero, pero preparadas para terrenos más difíciles.
 
 
 
Merrell Bare Access

Otra de las marcas que han sabido tratar bien el movimiento barefoot es la marca Merrel, con los modelos Bare Access y Bare Access 2, como la mayoria de los modelos que os estoy presentando, las Bare Access cuanta con drop cero, algo más de 10 mm de grosor de suela, tendremos algo más de protección respecto a las Minimus Zero, su suela se adapata perfectamente a casi todos terrenos, tanto en asfalto como en caminos compactos. Su parte delantera es mas ancha de lo normal para que los dedos esten mas comodos y separados. Un modelo muy comodo y recomendado por el gran Josef Ajram.

 


Vivobarefoot Ultra

Las Vivobarefoot Ultra es probablemente el mejor modelo de barefoot del mercado, es el único modelo que contiene tres piezas, la zapatilla, un calcetin interior y una lengueta idependiente. Con estas tres partes tendremos la opcion de usar las zapatillas con y sin calcetin interior. La zapatilla esta fabricada de una sola pieza de goma, con agujeros como un panel de abeja que hace que este modelo sea anfibio. Con una peso de menos de 100 gramos y un ajuste perfecto gracias a los cordones elásticos que hace que apenas las notemos. Sin lugar a dudas con este modelo obtendremos la mayor sensación de correr descalzo por su mínimo grosor de suela y su drop cero.


Adidas Adipure Adapt

Turno para el modelo mas minimalista de la marca Alemana, con las Adipure Adapt tendremos la sensación de ir completamente sin zapatillas, con su tejido elástico que se nos pegara a la piel, no tendremos ninguna sensación de llevar zapatillas, Adidas elimina cualquier sistema de cierre con este modelo ajustado, suela de 13 mm de grosor en la parte trasera y 9 en la delantera, lo que tendremos un drop de 4 mm, con refuerzo de caucho en la zona que deberemos usar mas como es el metatarso, para evitar el desgaste. Un modelo cómodo y con muy buenas sensaciones.


Huaraches Pies Sucios Simna

Por último quiero hablaros de las Huaraches Pies Sucios, solo para atrevidos. Son el calzado clásico de los corredores Tarahumaras, un calzado sencillo que solo contiene la suela de caucho con una serie de cordones para ajustarnos el pie, unas zapatillas o chanclas que realizan la única función de evitar daños de piedras al pie, como cortes y otras heridas. Este digamos que es el autentico y verdadero calzado minimalista. Para los que busquen algo más que las Huaraches, tan solo les queda dar el paso de correr descalzos.

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