Como sabéis soy un fiel defensor del movimiento barefoot y minimalista ya que aporta una carrera más natural y un menor porcentaje de lesiones y molestias. Por ese motivo no paro de leer artículos y ver documentales sobre este movimiento.

Hace poco tiempo descubrí la marca de calzado Vivobarefoot, marca que esta metida de lleno en el movimiento barefoot, con estudios y cursos para cambiar la forma habitual de correr, sustituyendo el talón como primer punto de apoyo, por el metatarso y así conseguir una postura adecuada para la carrrera.

Vivobarefoot, tiene varios modelos donde estacaremos el modelo EVO, con la tecnología Multi-Terrain tendremos una suela de caucho suave y resistente abrasiones y perforaciones, con un desnivel del talón a la puntera de 0, y con un novedoso sistema de protección térmica que nos ofrece protección frente al frío y la humedad. Un modelo que esta diseñado para tener la mayor sensaciones de correr descalzo del mercado.

Desde aquí os dejo un completo vídeo de la marca donde nos enseñan ejercicios y técnicas para cambiar nuestra forma habitual de correr y así poder disfrutar con las Vivobarefoot, de una carrera mas natural y disfrutando así de nuestra gran pasión.