Nike esta trabajando cada día mas y mejor para que todos tengamos una motivación mas para movernos, para practicar cualquier deporte y sea utilizando sus productos, ese es su gran lema la motivación y por eso unos de los productos mas revolucionarios en cuanto a motivación la Nike+ FuelBand, una pulsera que nos contará mediante una unidad de medida inventada por el equipo tecnológico de Nike el Fuel que obtenemos por cualquier actividad diaria que hagamos.

Ya tenemos a la venta el número de Sportlife de Marzo, una de las revista número uno para deportistas.

con los siguientes contenidos:

Sport Time: Noticias para estar al día de la actualidad práctica deportiva, con el entrenamiento de plancha, apto para expertos y también para iniciados, las zapatillas que se adaptan a tu pisada, la bici que puede dividirse en dos, el examen de running con el que podrás corregir tus errores, y el calendario de la Carrera de la Mujer, que se inicia el próximo 21 de abril en Valencia. También encontrarás lo último para ponerte en forma con las dominadas con fitball, los secretos para mantener tu peso ideal sin perder tu vida social, el truco de nuestro experto, que te explica por qué pasar hambre no funciona, el nuevo libro de Chema Martínez, “No pienses, corre”, con los mejores consejos de un profesional del running, los trucos de Miguel Lozano, récord de España de inmersión libre, y muchos más consejos y novedades.
Sport Online: El entrenamiento inteligente con las aplicaciones OwnZone y ZoneOptimizer de los pulsómetros Polar optimizan tu entrenamiento, un GPS que te permite subir tus rutas online desde cualquier parte, unos auriculares a prueba de lluvia y sudor, y un soporte especial para llevar el móvil en la bici.
Receta: Tabulé de quinua, albahaca y tomate.
Sport Nutrition: ¿Café y deporte son buenos compañeros?, lo que no sabías de la cafeína, y el plan de entrenamientos para resistencia con el que descubrirás que es lo que debería tomar un corredor, ciclista o triatleta.
Coleccionable 'Progresiones funcionales'. nº 3, Zancadas.
Sport Salud: Ejercicio contra la disfunción sexual, Comer tarde puede engordar, Yoga para cuidar tu corazón y el debate entre vino tinto y blanco.
Mujer: Si quieres una cintura tonificada, no necesitas interminables series de abdominales, te proponemos 4 ejercicios y un fitnessball para una cintura en forma.
Fitness: El fantástico quemagrasas. Te explicamos los motivos por los que grasa se acumula “justo en esas zonas” para que puedas actuar directamente sobre sus causas.
Nutrición: ¿Qué es lo más raro que has comido? Este mes te traemos a tu mesa alimentos que quizá no conozcas, pero que muy pronto serán tus amigos por sus grandes beneficios. También te contamos lo que debes saber sobre los hidratos para mejorar como deportista.
Correr: Te presentamos los 75 mejores trucos del running, que te ayudarán según el nivel que tengas, a perder peso, bajar tus marcas o lesionarte menos.
Natación: Mejora tu brazada ¡Sin nadar! Ejercicios de remada que te harán mejorar la técnica.
Mountain bike: Cómo cambiar la cámara, arreglar un pinchazo, eliminar la holgura de las ruedas, o ajustar el cambio trasero… Aprende a cuidar de tu bici, para que siga siendo tu fiel compañera durante años.
Unihockey: Un deporte tan intenso que hay que relevarse para seguir el ritmo del rival. Descubre las reglas y técnica básica de este trepidante deporte.
Salud: Lo que nos cuenta tu analítica. Nuestro análisis de sangre esconde información muy interesante para nuestra salud y nuestro rendimiento, pero pocas veces sabemos cómo interpretar esa información. Te enseñamos cómo para sacarle partido.
Laboratorio: Probamos el Garmin Forerunner 910 XT, un pulsómetro más parecido a un ordenador de muñeca para correr, nadar o ir en bici; la videocámara de acción Gopad HD Hero 3 Black Edition; las zapatillas Joma Shark, que aportan estabilidad y amortiguación, y la tija de sillín telescópica RockShox, que te permite subir y bajar el sillín con el toque de un botón.
Reportero Sport Life: ¿Te falta motivación para entrenar? ¿Piensas que cómo están las cosas no te apetece ya ni hacer deporte? Te presentamos seis historias de grandes deportistas que no salen en el telediario, pero que sin duda destacan por sus historias de motivación.
Sport Life Estilo: las noticias deportivas más de moda.
Bazar: Para estar guapos y guapas en la sala de fitness.
Belleza: Tus rostro merece los mejores cuidados. Descubre cómo conseguirlo con los productos adecuados.
Outside: noticias de aire libre y naturaleza, con las zapatillas para correr en el medio natural, y una ruta por la laguna de Gallocanta.
Escapada: Disfrutar de toda la variedad deportiva que ofrece Gran Canaria: desde montañismo y escalada, hasta surf, windsurf y kitesurf.
Escalada: Araceli Segarra nos enseña cómo iniciarnos en la escalada deportiva.
50 ideas: tu agenda de ocio y deporte, siempre al día.
Entrevista: Alberto Entrerríos, capitán de la selección española de balonmano campeona del mundo

Hoy acabo de finalizar un libro que me a cautivado, emocionado y aportado mucho conocimiento, una lectura agradable y muy entretenida.

Nacidos para correr, nos cuenta la historia de una carrera, de una tribu de corredores y de un personaje llamado "Caballo Blanco".

Cada capítulo que lees se hace mas interesante y entretenido, descubriendo historias y anécdotas de las carreras de ultratrail más duras del mundo. La western 100 mile es una de ellas, una carrera mítica, de la cual sabremos como fue su nacimiento, los corredores que la han ganado y todas sus historias.

Pero no solo es una lectura sobre carreras y corredores, también podremos leer estudios realizado de como correr evitando lesionarnos. Conocer historias sobre marcas de calzado como Nike. Digamos que en este libro es un aporte mas al movimiento barefoot.

Desde aquí recomiendo su lectura, desde luego no os arrepentiréis.

Como sabéis soy un fiel defensor del movimiento barefoot y minimalista ya que aporta una carrera más natural y un menor porcentaje de lesiones y molestias. Por ese motivo no paro de leer artículos y ver documentales sobre este movimiento.

Hace poco tiempo descubrí la marca de calzado Vivobarefoot, marca que esta metida de lleno en el movimiento barefoot, con estudios y cursos para cambiar la forma habitual de correr, sustituyendo el talón como primer punto de apoyo, por el metatarso y así conseguir una postura adecuada para la carrrera.

Vivobarefoot, tiene varios modelos donde estacaremos el modelo EVO, con la tecnología Multi-Terrain tendremos una suela de caucho suave y resistente abrasiones y perforaciones, con un desnivel del talón a la puntera de 0, y con un novedoso sistema de protección térmica que nos ofrece protección frente al frío y la humedad. Un modelo que esta diseñado para tener la mayor sensaciones de correr descalzo del mercado.

Desde aquí os dejo un completo vídeo de la marca donde nos enseñan ejercicios y técnicas para cambiar nuestra forma habitual de correr y así poder disfrutar con las Vivobarefoot, de una carrera mas natural y disfrutando así de nuestra gran pasión.

La empresa americana, sigue con su paso firme por el mundo del running minimalista y actualmente a los modelos GoRun, GoRun Ride y Go Bionic, se une las nueva GoRun2, modelo que se presento con un anuncio en la final de la SuperBowl.

El modelo GoRun2 sigue apostando con su tecnología, Mit-foot strike, que nos invita a correr con la parte media del pie o con el metatarso, haciendo que nuestro paso sea mas adelantado y podamos tener una pisada mas natural.

Con su suela Resalyte tendremos una mayor protección a cualquier impactos sobre la superficie, pero seguiremos teniendo la misma flexibilidad, sensibilidad y ligereza que con los modelos anteriores.

Después de las experiencias vividas con los dos modelos de GoRun con lo que habitualmente corro, estoy deseando tener en mis pies las nuevas GoRun2 y poder probar a fondo el nuevo modelo estrella de skechers y así poder publicar mis sensaciones con ellas.

Como anticipo os dejo el spot publicitario de las nuevas GoRun2.

 

 

Hoy ha sido un día muy importante para Addidas donde acaba de lanzar una muy novedosa tecnología, Boost. El evento mundial a gran escala, se realizó en New York con la presencia de los embajadores de Addidas y por supuesto retransmitido por internet.

El departamento de investigación y desarrollo de Addidas a plasmado todo su investigación en un material muy simple y según sus desarrolladores un material muy eficaz. Todo ello en una media suela fabricada en 2.500 bolas de tetrapoliuretano extendida en toda la parte de la suela de la zapatilla.

Que beneficios obtenemos que esta suela?. Pues el resultado es más amortiguación, mayor absorción y mas reactividad. También obtendremos buenos resultados en situaciones donde la temperatura lleguen a extremos muy radicales 40º y -20º.

El primer modelo que llevara dicha tecnología será, la Energy Boost, zapatilla con la que disfrutaremos de las sensaciones de dicha tecnología, con una parte superior ajustada a nuestro pie y la media planta llena de esas pequeñas bolitas.

Cuando tendremos este nuevo modelo en nuestro mercado para probar si todo lo que nos han presentado es verdad o nos quedaremos con nuestras zapatillas habituales, será a partir del 27 de febrero donde podremos adquirir este modelos en nuestras tiendas habituales y con un precio aproximado de 150€.

En cuanto tenga la oportunidad de probar este modelo aquí os lo contare, por ahora sigo con las ganas de probar otro modelo, las Skechers GoRun Ride 2 y en breve os pondré un anticipo.

Os dejo el video de Addidas con esta nueva tecnología, Boost.

 

 

Es una frase mágica, motivadora y que todos tenemos que llevar grabada en la mente, ¡tu puedes conseguirlo!. Cada día que pasa es un nuevo retor, son nuevas piedras en nuestro con las que podemos tropezar, pero podemos superarlas, no podemos permitir caernos, mirar hacia atrás, no podemos permitir rendirnos, por muy grande que sea la montaña a la que tenemos que subir, por muy duro que se haga la carrera, 5, 10, 21, 42 o 100km, no importa a la distancia que este la meta, la satisfacción de cruzarla compensa cualquier sufrimiento por haber llegado hasta allí.