¿Porque hablar otra vez de las zapatillas minimalistas?

A pocos días del comienzo de la san silvestre 2012, he comenzado a ver más reportajes sobre calzado minimalistas y las marcas de zapatillas hoy en día además de los modelos de siempre, comienzan a tener entre sus modelos, zapatillas minimalistas para aquellos que ya hemos empezado con esta forma de correr.

Revistas especializadas como Runners World, Sportraining y Zona Run&Race entre otras, han realizado diferentes reportajes sobre modelos de zapatillas minimalistas o sobre la nueva tendencia que hay por la forma de correr con lo mínimo necesario y así disfrutar de la carrera.

También la mayoría de los corredores profesionales apoyan esta forma de correr entre ello el medallista olímpico Meb Keflezighi diploma olímpico en los Juegos Olímpicos de Londres y corredor del equipo Skechers (marca de zapatillas cuya filosofía de calzado es minimalista), Anton Krupicka corredor de trairunning con un gran palmarés deportivo y unos de los pioneros en el calzado minimalista, en el mundo tan duro como es el de las carreras de larga distancia a través de montañas, cortando las suela de sus zapatillas new balance, hasta que la marca decidió hacer unas zapatillas adaptadas a el. Y el más reciente en hablar sobre este tema es el campeón de skyrinning Kilian Jornet.

También sobre este tema hay un libro que desde aquí recomiendo a que todo corredor lea, su título es "Nacidos para correr", libro escrito por Christopher MacDougall, que habla sobre una tribu mexicana llamada Tarahumaras, tribu que son capaces de recorrer largas distancias apenas con unas sandalias y sobre una carrera mítica de Estados Unidos.

Aquí os dejo el video de Kilian Jornet hablando sobre la tendencia del calzado minimalista y sobre el libro "nacidos para correr". Y desde aquí vuelvo animados a que empecéis a practicar esta forma de correr poco a poco, y notaréis los resultados teniendo menos lesiones y disfrutando más.